明坂 飛来2023年2月7日1 分遅くなりましたが、、!あけましておめでとうございます! 年末年始で5キロ太ったアンカートレーナーの明坂飛来です! 2022年はアンカーのトレーナーとして様々な経験をさせていただきました! その経験も活かしながら2023年はもっと沢山の方にアンカーの良さを知ってもらえるように楽しくトレーニングがで...
MEGU2023年1月17日1 分2023年もよろしくお願いします!明けましておめでとうございます! 今年も楽しく、正しく、美しく!やっていきましょう! 2022年2月からスタートしたアンカーですが、2022年はパーソナルヨガ、少人数ヨガの良さを知ってもらうことからのスタートでした。 体が柔らかくないとヨガはできない。と思ってる方がかなり多...
明坂 飛来2022年12月17日1 分体操のお兄さん!?こんにちは!!アンカートレーナーの明坂飛来です! 12月1日に高知幼稚園にて体力測定のお手伝いをさせて頂きました!! 当日はぐっと寒くなり朝はなかなか布団から出れず…笑 冬は苦手です…笑 園児たちの中には半袖、半パンの子が沢山いて驚きを隠せませんでした…笑...
MEGU2022年12月5日2 分グルメを味わいながら、運動も楽しむ!ケーキもアイスも食べたい!!! この前、レッスン後に無性にケーキが食べたくなったので、お持ち帰りをして、お家でまったりいただきました! 写真は アップルチェリータルトです。 酸味と甘味のバランスが〜〜笑 満たされました☺️...