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明坂 飛来
- 7月13日
- 1 分
たくさんのお祝い、ありがとうございます！
先月の26日に私、ドーナツ明坂は26歳になりました！ 沢山のお祝いありがとうございました😆 anchorのトレーナーとしてお客様とのトレーニングはもちろん楽しくお話もさせていただきあっという間の1年でした！！！ 26歳も健康で楽しい1年にしたいです！笑...
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明坂 飛来
- 6月8日
- 1 分
よさこいに参加します！
皆さんは身体を動かすことは好きでしょうか？🤔トレーニング、ランニング、スイミングなど取り組まれている方も多いんじゃないかと思います!! 自分自身身体を動かすことは小さい頃から大好きでした。笑 年々身体を動かす機会が減ってきてはいますが今はトレーニングに落ち着いています😏...
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MEGU
- 5月25日
- 2 分
身体は鍛えるのではなく、動かす💪
考えたらずーっと何かしら身体を動かして今日まで来てます、、🙄 もしかしたら、宙返りとか回し蹴りとかそういうかっこいいのもできるかな？と思ったこともありましたが、どうやら運動音痴のようで、、 結局ヨガのゆる〜い部分が性に合ってたのか今日に至ります☺️...
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雫石 将克
- 5月19日
- 2 分
筋トレしてたらローランドさんと同じ芸能事務所に入れた話。
お世話になります。 アンカー代表の雫石です😆 いつもご利用いただきありがとうございます！ ジムがオープンしてからあっという間の一年で、本当にスタッフとお客様に恵まれた環境で過ごさせて頂いてます。 さて今回は【筋トレで得た成果】について私、雫石の実体験をもとにお話しをさせて...
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明坂 飛来
- 4月13日
- 1 分
新生活スタートの皆さんへ！
明坂飛来です！ここは最近は気温も暖かくなり過ごしやすい日が続いていますね！ 4月から新しい環境でスタートされている方たくさんいらっしゃると思います！ 不安や緊張色んな思いがあると思います！ 初めてアンカーに来て下さる方も不安であったり緊張など持たれている方が多い印象です！...
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明坂 飛来
- 2月7日
- 1 分
遅くなりましたが、、！
あけましておめでとうございます！ 年末年始で5キロ太ったアンカートレーナーの明坂飛来です！ 2022年はアンカーのトレーナーとして様々な経験をさせていただきました！ その経験も活かしながら2023年はもっと沢山の方にアンカーの良さを知ってもらえるように楽しくトレーニングがで...
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MEGU
- 1月17日
- 1 分
2023年もよろしくお願いします！
明けましておめでとうございます！ 今年も楽しく、正しく、美しく！やっていきましょう！ 2022年2月からスタートしたアンカーですが、2022年はパーソナルヨガ、少人数ヨガの良さを知ってもらうことからのスタートでした。 体が柔らかくないとヨガはできない。と思ってる方がかなり多...
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MEGU
- 2022年12月5日
- 2 分
グルメを味わいながら、運動も楽しむ！
ケーキもアイスも食べたい！！！ この前、レッスン後に無性にケーキが食べたくなったので、お持ち帰りをして、お家でまったりいただきました！ 写真は アップルチェリータルトです。 酸味と甘味のバランスが〜〜笑 満たされました☺️...
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明坂 飛来
- 2022年10月18日
- 1 分
オープンキャンパスにてコアトレーニングの講座を担当！
今月行われた龍馬学園スポーツ健康学科のオープンキャンパスにてコアトレーニングをさせていただきました！ 今回参加してくださった高校生の生徒さん達のほとんどが部活動で運動をしている方、今までにしていたことがある方だったので楽しみでした！...
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MEGU
- 2022年10月11日
- 1 分
2023年の４月から龍馬学園にてヨガ講師を担当！
龍馬学園スポーツ健康学科のオープンキャンパスでヨガのレッスンを60分やってきました！ 若い世代に教えることはあまりないので、楽しみにしてました。 レッスン内容はストレッチを含めてMEGUのグループレッスンで行うとベーシックなものです！...
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