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明坂 飛来
1月13日1 分
今年もよろしくお願いいたします！
2024年もよろしくおねがいします！ あけましておめでとうございます！😆 ドーナツ明坂です！ 昨年はお世話になりました！ 今年も沢山の方のサポートをさせていただきたいと思っていますのでよろしくお願いします💪 2024年は、健康で楽しく過ごす、脚トレをサボらない、おいしい...
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明坂 飛来
2023年7月13日1 分
たくさんのお祝い、ありがとうございます！
先月の26日に私、ドーナツ明坂は26歳になりました！ 沢山のお祝いありがとうございました😆 anchorのトレーナーとしてお客様とのトレーニングはもちろん楽しくお話もさせていただきあっという間の1年でした！！！ 26歳も健康で楽しい1年にしたいです！笑...
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MEGU
2023年1月17日1 分
2023年もよろしくお願いします！
明けましておめでとうございます！ 今年も楽しく、正しく、美しく！やっていきましょう！ 2022年2月からスタートしたアンカーですが、2022年はパーソナルヨガ、少人数ヨガの良さを知ってもらうことからのスタートでした。 体が柔らかくないとヨガはできない。と思ってる方がかなり多...
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MEGU
2022年12月5日2 分
グルメを味わいながら、運動も楽しむ！
ケーキもアイスも食べたい！！！ この前、レッスン後に無性にケーキが食べたくなったので、お持ち帰りをして、お家でまったりいただきました！ 写真は アップルチェリータルトです。 酸味と甘味のバランスが〜〜笑 満たされました☺️...
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明坂 飛来
2022年10月18日1 分
オープンキャンパスにてコアトレーニングの講座を担当！
今月行われた龍馬学園スポーツ健康学科のオープンキャンパスにてコアトレーニングをさせていただきました！ 今回参加してくださった高校生の生徒さん達のほとんどが部活動で運動をしている方、今までにしていたことがある方だったので楽しみでした！...
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MEGU
2022年10月11日1 分
2023年の４月から龍馬学園にてヨガ講師を担当！
龍馬学園スポーツ健康学科のオープンキャンパスでヨガのレッスンを60分やってきました！ 若い世代に教えることはあまりないので、楽しみにしてました。 レッスン内容はストレッチを含めてMEGUのグループレッスンで行うとベーシックなものです！...
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明坂 飛来
2022年10月3日1 分
初の大会を終えて、、！
9月25日日曜日に香川県で開催された 第3回 PINNACLE CONTEST に出場しました。 結果は3位！ 悔しい順位ではありましたが今の自分の実力も知ることができたので良い経験です！ 今回の減量は約4ヶ月の期間で取り組み20キロ程の減量になりました。笑...
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